小時候我坐著爸爸的車子，想去遊樂園玩、去吃冰、去看動物、買糖果、吃漢堡，雖然我們都不知道地方在哪裡，但爸爸都會開著車子帶我們去我們想去的地方，完成我們的願望。長大後我一直希望有這樣的一輛車，可以帶我去任何我想去的地方，帶我去探險，我喜歡去大餐廳享受貴族般的奢華餐點，也喜歡鑽到不知名的巷弄，去尋找平凡的驚喜。我喜歡在都市的水泥叢林中尋找時尚流行的元素，也喜歡走入歷史的迴廊中，去感受古文明的人文氣息。更喜歡走入大自然去享受，上帝鬼斧神工的傑作，但是再好的美食、再美的風景，少了一群志同道合的朋友可以分享，就真的太可惜了。所以如果你跟我一樣喜歡美食、喜歡旅遊，更喜歡一群志同道合好朋友一起吃吃喝喝走走逛逛。卻苦無線索、苦無知音，歡迎你(妳)搭上希望特快車。希望這列車可以滿足你的希望；歡迎大家可以在列車上分享彼此歡樂的訊息，讓這台列車充滿了歡樂與希望。 列車長:HOPE~歡迎志趣相同的朋友常來!
夏天快到了，越來越多人穿拖鞋或是涼鞋出門，但是專家指出，這一類的鞋子往往因為太薄，無法提供足部需要的支撐而造成足部傷害。至於還有哪些選購時的要點？醫師說，鞋跟至少要有1公分高。
隨著氣候慢慢地炎熱起來，越來越多人出門喜歡穿涼鞋或是拖鞋，但是你知道這一類的鞋子，有可能對足部造成傷害嗎？
足科醫師朱利安指出，每次夏天一到，足跟腱疼痛的案例就特別多，大部分都和穿涼鞋或是拖鞋有關。因為一般的涼鞋和拖鞋往往都太薄了，無法提供足部所需的保護和支撐。
至於該如何選擇涼鞋及拖鞋？朱利安表示，缺乏鞋跟會導致足部韌帶承受過大的壓力，毅導致足部受傷，因此建議鞋跟應該要有1公分左右，才能對足部有足夠的保護。
選擇從從後到前都有足夠的厚度，並且有恰當的弧度，符合人體工學才能不對足部造成傷害，醫師也建議，有空也別忘了拉拉小腿肌肉，輕鬆保持足部的健康
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